Салат с семгой и перепелиными яйцами

Салат с семгой и перепелиными яйцами

Салаты с заправкой из сметаны имеют множество преимуществ, в том числе салат с семгой. Рецепт с фото пошагово описывает все этапы его приготовления.
В отличие от покупного майонеза, в натуральной сметане нет примесей стабилизаторов, крахмала, красителей. Сметана менее калорийна и часто используется как заправка в свежих зеленых салатах для тех, кто желает похудеть. Она полезнее по своему составу, лучше подходит для повседневного питания и отлично сочетается с соленой семгой и свежими овощами. Узнайте, как приготовить салат с семгой по простому и оригинальному рецепту. Перепелиные яйца можно заменить куриными, однако маленькие кусочки в оригинальном салате будут выглядеть аппетитнее.

Ингредиенты Салата с семгой и перепелиными яйцами:

Ингредиенты салата с семгой и перпелиными яйцами

  • 150 г семги;
  • 2 огурца;
  • 7 перепелиных яиц;
  • сметана или домашний майонез;
  • петрушка;
  • зеленый лук.

Рецепт приготовления Салата с семгой и перепелиными яйцами:

Небольшими кубиками нарежьте огурцы

Небольшими кубиками нарежьте огурцы, высыпьте их в миску.

Порежьте кусками семгу

Такими же кусочками порежьте семгу, добавьте в миску к огурцам.

Отварите перепелиные яйца и залейте водой на 5 минут, порежьте на 8 частей

Отварите перепелиные яйца, залейте их холодной водой на 5 минут, чтобы они остыли и легче чистились. Разрежьте каждое на 8 частей.

Добавляем яйца в перепелиный салат, зеленый лук и петрушку

Яйца добавьте в рыбный салат из семги. Рецепт далее предполагает заправку сметаной. Посыпьте ингредиенты в миске петрушкой и зеленым луком.

Перемешиваем салат

Перемешайте.

Свежий салат с семгой и перепелиными яйцами готов

Быстрый, вкусный и главное — полезный свежий салат с семгой готов.

Видео Рецепт приготовления Салата с семгой и перепелиными яйцами

Посмотрите видеорецепт пошагового приготовления салата с семгой и перепелиными яйцами. На видео вы увидите все этапы готовки и сможете повторить у себя на кухне.

Один комментарий для “рецепта Салат с семгой и перепелиными яйцами
  • Ирина, спасибо вам за удивительный рецепт салата, вдохновляете!

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *