Завтрак — это самый важный прием пищи. Существует известная народная мудрость: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». И мудрость эта подтверждается медицинскими исследованиями — именно завтрак усваивается наиболее полно, насыщая организм полезными веществами и микроэлементами. В том числе и мозг. Так что для высокой продуктивности, хорошего настроения и крепкого здоровья — вам понадобятся разнообразные завтраки. Право дело, нельзя же есть одно и то же — питание должно быть не только полезным, но и вкусным. И тут мы вам поможем, благо, у нас собраны кулинарные рецепты на самый изысканный вкус.
Завтрак — всему голова
Многие думают, что нет совершенно никакой разницы, что приготовить на завтрак — но это не так. Тут, разумеется, необходимо учитывать индивидуальные особенности метаболизма, но питаться с утра исключительно жареными яйцами, или кофе с булочкой, или остатками вчерашней пиццы — не уважать свой организм. Нет, они-то у вас усвоятся, и даже позволят сделать все запланированные дела, но это можно сравнить с заправкой дорогого автомобиля дешевым дизелем. Ездить он будет, но не на полную мощность и не долго.
У нас собрано множество традиционных и необычных рецептов, которые можно использовать, чередуя и совершенствуя на свой вкус. Все блюда на завтрак, рецепты с фото которых вы найдете у нас — это результаты богатого жизненного опыта, и кулинарных знаний, проверенных на практике. Согласитесь, приятно, когда самые близкие радуются каждое утро простым, но вместе с тем вкусным и полезным блюдам, приготовленным с любовью. Такое начало дня гарантирует, что как минимум до обеда вы будете жизнерадостны и полны сил!
Рецепты завтраков с фото
Многие сталкиваются с вопросом, мол, что можно приготовить на завтрак вкусного и полезного? Да ведь целую кучу всего! Например — кашу. Многие кашу не любят, но приготовленная по хорошему рецепту, каша становится очень вкусным блюдом, сытным и крайне полезным. Которое, к тому же, легко сделать. Традиционно утренними являются молочные продукты, а если вы вдруг не очень хорошо переносите лактозу, то молочные продукты можно преобразовать в целый ряд блюд, среди которых особой популярностью пользуются:
- домашние блинчики;
- нежные оладьи;
- творожные запеканки;
- классические сырники;
- пышные омлеты;
- и многие другие.
У нас на кулинарном сайте вас ждут пошаговые рецепты завтраков с фото, которые помогут вам накормить и себя, и своих близких. И всё это — в домашних условиях, своими руками, без использования каких-либо экзотических продуктов.